terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Nunca é Tarde




Nunca é tarde para pensar na vida, 
procurar uma saída, erguer as mãos caídas, recomeçar...

Nunca é tarde para levantar os olhos, 
andar de cabeça erguida, contemplar um novo horizonte, sonhar...

Nunca é tarde para estender a mão amiga 
para tirar alguém da briga que luta contra a solidão, 
nunca é tarde para ouvir a voz da razão seguir 
a ordem do coração e viver com gratidão...

Nunca é tarde para saciar a fome ao dividir o pão, 
ser luz para alguém sair da escuridão, caminhar de mãos dadas 
sentindo a emoção de haver feito o bem para um irmão...

Nunca é tarde para rever os amigos, ajudar os aflitos, 
resolver os conflitos no diálogo e não aos gritos, 
ser vencedor e não vencido pois tudo é belo mais que bonito...

Nunca é tarde para mudar os planos, recuperar o ânimo, 
caminhar juntos, rever os enganos, 
enfrentar as barreiras dos anos e no final ainda dizer te amo...
Nunca é tarde para dizer sim para vida, 
para dizer perdão querida, dizer não ao ego
enxugar uma lágrima para curar um ferida...

Nunca é tarde para mudar de gesto, 
de atitude e de pensamento para ser feliz, 
deixar o protesto, sentir a liberdade numa prece...

Nunca é tarde para dar um basta na amargura, 
refazer a postura, deixar a vida dura, 
encontrar a esperança que ficou perdida, viver a paz que é sem medida...

Nunca é tarde para abraçar um filho, 
sentir o seu amor, orientar seus caminhos 
para jamais andar sozinho e deixar de ser menino em sua vida escolhida...

Nunca é tarde para dizer que não sei, reconhecer que errei 
e que tanto tempo passei a me enganar, e por causa da alma ferida
nunca encontrei a saída que me impedia de caminhar...

Nunca é tarde para sorrir, agradecer a Deus pela vida, 
viver a realidade de um novo dia, aprender o que não sabia, 
fazer o que não fazia e ensinar o que vivia...

Nunca é tarde para fazer o bem, 
ser amigo de alguém, ajudar a quem não tem, 
dizer sempre o que convém, 
respeitar não ir além, viver sempre amando alguém...

Nunca é tarde para ver Deus na natureza, 
ser ativo na igreja, dizer amém, assim seja, 
dar um basta na tristeza, estar em paz com todos, 
ser feliz e que Deus nos proteja...

Nunca é tarde para sair da rotina, 
aprender com disciplina, não desistir, 
dar a volta por cima depender sempre de Deus, 
crer no que Ele nos ensina, ser feliz é nossa sina...

Você sabe praticar sexo oral seguro?


Descubra os cuidados necessários para se prevenir de DSTs e outras doenças


O sexo oral é uma prática que envolve muitos tabus. E dúvidas. Precisa fazer com camisinha? O sêmen transmite doenças? Existe alguma preparação ideal? E a lista não para por aí já que a prática é bastante popular. Para alguns é um dos primeiros passos da vida sexual, até mesmo antes do sexo com penetração. Para outros, ele é sinônimo de preliminares. E para muitos deve ser realizado apenas depois que o casal já adquiriu bastante intimidade. Seja como for, ele pode ser um momento bastante prazeroso para o casal.

Tão importante quanto se sentir bem fazendo ou recebendo sexo oral, entretanto, é saber como praticar o ato com segurança para a saúde. Mas, afinal, o que isso quer dizer, já que ele não envolve contato entre os genitais? Para responder a pergunta, elaboramos o quiz a seguir com ajuda de especialistas no assunto

  • Pergunta 1: É possível contrair alguma DST fazendo sexo oral?
    Parabéns, você acertou!
    Sua resposta: Sim

    Nota: De acordo com a ginecologista e obstetra Bárbara Murayama, da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), todas as DSTs podem ser contraídas ao fazer sexo oral. Por isso, o uso da camisinha é fundamental para se prevenir do vírus HIV e de outras doenças sexualmente transmissíveis, como a sífilis, HPV e a gonorreia.
  • Imagem de Resposta Correta
    Pergunta 2: É possível contrair alguma DST recebendo sexo oral?
    Parabéns, você acertou!
    Sua resposta: Sim

    Nota: O contato da mucosa da boca com a mucosa genital acontece tanto ao fazer quanto ao receber o sexo oral. Por isso, neste caso também há o risco de transmitir e contrair DSTs. As doenças sexualmente transmissíveis também podem ser transmitidas caso existam feridas bucais e na região genital.
  • Imagem de Resposta Correta
    Pergunta 3: Recomenda-se alguma preparação especial para o sexo oral?
    Parabéns, você acertou!
    Sua resposta: Uma boa higiene bucal e da região genital

    Nota: "A única recomendação para quem pratica o sexo oral, além do uso da camisinha, é uma boa higiene bucal e da região genital", aponta a ginecologista Bárbara. Para isso, basta tomar banho diariamente e escovar os dentes após cada refeição. Quanto à depilação, a especialista alerta que não se deve eliminar todos os pelos da região genital. "Eles são protetores e previnem infecções", explica. Por isso, depile apenas o que fica aparente com o uso da roupa íntima e apare o restante, se sentir necessidade.
  • Imagem de Resposta Correta
    Pergunta 4: Para prevenir DSTs ao fazer sexo oral, o ideal é:
    Parabéns, você acertou!
    Sua resposta: Usar a camisinha desde o início da interação

    Nota: "A camisinha deve ser usada desde o início do ato sexual", recomenda o infectologista Unaí Tupinambás, da Sociedade Brasileira de Infectologia. Isso porque as DSTs também podem ser transmitidas pelo contato com a mucosa e a pele e não somente pelo sêmen ou secreção vaginal.
  • Imagem de Resposta Correta
    Pergunta 5: O uso da camisinha previne 100% contra todas as DSTs?
    Parabéns, você acertou!
    Sua resposta: Não

    Nota: Enquanto o preservativo masculino envolve todo o pênis, a camisinha feminina não envolve toda a vulva. "Assim, nas regiões não protegidas pelo preservativo, o contato direto com a mucosa ou com lesões é capaz de transmitir DSTs", explica a ginecologista Bárbara. Entretanto, se a camisinha for usada corretamente, o risco de transmissão é muito baixo.
  • Imagem de Resposta Errada
    Pergunta 6: É perigoso engolir o sêmen de um parceiro sem DSTs?
    Oops, você errou a pergunta
    Sua resposta: Sim, pois é uma secreção está cheia de micro-organismos perigosos
    Resposta correta: Não

    Nota: "Não há qualquer problema em engolir o sêmen, desde que o casal não tenha qualquer DST", afirma o infectologista Unaí.
  • Imagem de Resposta Correta
    Pergunta 7: Quem deseja intercalar a penetração com sexo oral deve:
    Parabéns, você acertou!
    Sua resposta: Trocar a camisinha sempre que passar de um para o outro

    Nota: Segundo a ginecologista Bárbara, o preservativo deve ser usado durante toda a interação sexual e trocado sempre que os parceiros mudarem do sexo oral para a penetração e vice-versa. "Cada região do nosso corpo tem uma flora específica de micro-organismos protetores que podem ser agressivos quando em contato com outras partes do corpo, podendo gerar infecções", aponta.
  • Imagem de Resposta Correta
    Pergunta 8: Sexo oral favorece infecções urinárias?
    Parabéns, você acertou!
    Sua resposta: Menos do que o sexo vaginal

    Nota: No caso das mulheres, como a uretra feminina é curta, qualquer interação na área genital pode favorecer a ascensão de bactérias até a bexiga, causando infecção urinária. "Entretanto, como no sexo oral não há tanto atrito quanto na penetração, o risco é menor", diz a ginecologista Bárbara. Mesmo assim, recomenda-se urinar após o ato ou, se possível, tomar um banho.
  • Imagem de Resposta Correta
    Pergunta 9: Sexo oral no ânus é perigoso?
    Parabéns, você acertou!
    Sua resposta: Não, desde que seja feita uma boa higiene do local

    Nota: "O sexo oral no ânus pode ser feito sem problemas, desde que a área genital tenha sido higienizada", alerta a ginecologista Bárbara. Segundo ela, doenças orais fecais podem ser transmitidas durante o ato, causando problemas, como a diarreia. Para evitar o problema, use lenços umedecidos ou tome uma ducha após defecar.